Question

ক্যালরি বার্ন করতে হলে কি ধরনের খাদ্য বা পানীয় গ্রহণ করা প্রয়োজন?

Answer 1

ক্যালরি বার্ন করতে যেসব পানীয় গ্রহন করা প্রয়োজন তা হলো :

1 . Green tea 

2 . Coffee 

3 . Black coffee 

4 . Apple cider vinegar 

5 . Ginger tea 

6 . High protine drink 

7 . Vagetable juice. 

যেসব খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন তা হলো : 

1 . Oats 

2 . Apple 

3 . Whole egg 

4 . Tomato 

5 . Yoghurt 

6 . Boiled potatoes 

7 . বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছ